Keep APP

Keep APP是一款专注健身领域的健身类手机APP，Keep APP是一款十分出色的运动健身软件，它由北京卡路里科技有限公司针对健身人士研发而成。通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案，大体重的该怎么减肥，体脂率过低怎么增肌，运动容易血糖低该怎么办等等课程，可满足运动爱好者的诸多需求。另外，同时用户还可以在社区分享自己的锻炼成果，用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活，喜欢健身的朋友不要错过了哦！

Keep APP介绍

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练；
2、标配视频：所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
3、权威科学：权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

Keep APP记录跑步公里的方法

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

Keep APP适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；
2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；
3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

Keep APP热门课程

1、邹市明拳击燃脂；
2、五维腹肌训练计划；
3、腹肌撕裂者；
4、人鱼线雕刻；
5、瘦腿训练；
6、Tabata 4分钟燃脂；
7、瑜伽 · 柔韧；
8、办公室肩颈放松；
9、俯卧撑入门；
10、泡沫轴全身按摩。

Keep APP特色

1、量身定制，多种多样健身训练供你选择
锻炼计划根据不同群体、各种各样器材和环节健身总体目标组成编辑，可用最普遍的健身情景。
2、真人版同步练习，记录练习记录
全过程视频语音督查，自动同步进展，真真正正优良的感受就是你永远不会必须背姿势、记个数。
3、精确跑步记录，使你的跑步更为系统软件
精确跑步路经记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep给予更加全面和专业的跑步具体指导。
4、共享健身成效，一起进步
拍照记录每一天的转变，分享好友相互勉励，在Keep，健身不会再是孤独的坚持不懈。

更新日志

v7.42.0版本
- Keep 手环 B4 上市啦！运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验
v7.43.1版本
- 上新「元气恢复」专区，帮助愈后活力唤醒
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧！
- 修复已知问题，优化产品体验

以上便是KKX小编给大家分享介绍的Keep APP健身软件！